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l'arthrose


Qu'est-ce que l'arthrose (OA) ?

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe lorsque vos articulations deviennent raides, douloureuses ou ne bougent plus aussi facilement qu'elles devraient ? Cela pourrait être ce qu'on appelle l'arthrose, ou OA pour faire court. L'OA est le type d'arthrite le plus courant. Elle n'affecte pas seulement une partie de votre articulation, mais l'ensemble de l'articulation, y compris :

Lorsque l'OA survient, le cartilage devient plus mince et plus rugueux, et les os de l'articulation peuvent même changer de forme. Cela entraîne des douleurs, de la raideur et des difficultés à bouger.

Où l'OA peut-elle apparaître ?

L'OA peut affecter différentes parties de votre corps de différentes manières :

Que se passe-t-il avec vos articulations en cas d'OA ?

Normalement, vos articulations se réparent lorsqu'elles sont légèrement endommagées. Mais parfois, le processus de réparation modifie la forme ou la structure de l'articulation. Cela peut entraîner :

Ces changements rendent vos articulations rugueuses au lieu de lisses, ce qui rend des mouvements comme marcher ou se pencher douloureux.

Comment l'OA vous affectera-t-elle ?

L'OA ne survient pas d'un coup. Les symptômes apparaissent lentement. Voici ce que vous pourriez remarquer :

Les symptômes peuvent varier de légers à graves. Certaines personnes ne remarquent presque pas l'OA, tandis que d'autres peuvent avoir du mal à faire des activités quotidiennes comme monter des escaliers ou ouvrir des bocaux.

Où ailleurs l'OA peut-elle apparaître ?

L'OA peut affecter différentes parties de votre corps de différentes manières :

Qu'est-ce qui cause l'OA ?

L'OA n'a pas de cause unique, mais il existe des facteurs qui peuvent augmenter vos chances de la développer :

Facteurs liés au mode de vie

Génétique et structure du corps

Travaux et activités

Votre travail et vos activités quotidiennes peuvent affecter la santé de vos articulations, surtout s'ils sont physiquement exigeants, comme les mouvements répétitifs en position accroupie, les genoux fléchis ou le levage. Cela augmente le risque d'OA au fil du temps.

Quelle est la fréquence de l'OA ?

Carte de la prévalence de l'OA dans le monde

Prévalence de l'arthrose (OA) dans le monde

Cette carte montre la fréquence de l'arthrose (OA) dans le monde :

L'arthrose (OA) est extrêmement courante et touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu'elle soit souvent associée aux adultes plus âgés, il ne s'agit pas seulement d'une « maladie du vieillissement ».

Qui développe l'OA ?

Les symptômes apparaissent généralement chez les personnes de plus de 45 ans. Cependant, 43 % des personnes atteintes d'OA ont moins de 65 ans, en particulier celles ayant déjà eu des blessures articulaires comme une déchirure du LCA ou des dommages au ménisque. L'OA se développe lentement, mais pour celles ayant subi des blessures antérieures, elle peut se détériorer beaucoup plus rapidement - parfois en quelques années seulement.

Chiffres mondiaux :

Pourquoi l'OA est-elle importante ?

L'arthrose ne se limite pas à la douleur articulaire. Elle peut avoir un impact sur la santé générale et la vie quotidienne de manière inattendue.

Obésité, diabète et maladies cardiaques

L'OA peut rendre difficile le fait de rester actif, et la limitation des mouvements entraîne souvent d'autres problèmes de santé :

Risque accru de chutes

Les personnes atteintes d'OA ont 30 % de chances supplémentaires de chuter par rapport à celles qui n'ont pas l'OA. Pourquoi ?


Que pouvez-vous faire contre l'OA ?

Bonne nouvelle ! Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vos articulations ! Vous vous demandez comment gérer l'OA et améliorer votre qualité de vie ? Cliquez ici pour explorer des conseils pratiques pour gérer l'OA.

Références

Clause de non-responsabilité : Cette traduction a été réalisée bénévolement. Si vous remarquez des erreurs grammaticales ou si vous avez des suggestions, veuillez nous contacter.