logo

Viêm xương khớp (OA)


Bệnh Viêm Khớp Gối (OA) Là Gì?

Bạn đã bao giờ tự hỏi chuyện gì xảy ra khi các khớp của bạn cảm thấy cứng, đau hoặc không di chuyển dễ dàng như chúng nên có không? Đó có thể là bệnh viêm khớp gối, hay còn gọi là OA (Osteoarthritis). OA là loại viêm khớp phổ biến nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến một phần của khớp mà bao gồm toàn bộ khớp, bao gồm:

Khi OA xảy ra, sụn trở nên mỏng và thô ráp, và xương trong khớp thậm chí có thể thay đổi hình dạng. Điều này dẫn đến đau đớn, cứng khớp và khó khăn trong việc di chuyển.

OA Có Thể Xuất Hiện Ở Đâu?

OA có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể của bạn theo những cách khác nhau:

Điều Gì Xảy Ra Với Các Khớp Của Bạn Khi Bị OA?

Bình thường, các khớp của bạn có thể tự sửa chữa khi chúng bị hư hại một chút. Tuy nhiên, đôi khi quá trình sửa chữa có thể làm thay đổi hình dạng hoặc cấu trúc của khớp. Điều này có thể dẫn đến:

Những thay đổi này làm cho khớp của bạn cảm thấy thô ráp thay vì mịn màng, vì vậy các chuyển động như đi bộ hay uốn cong có thể gây đau.

OA Sẽ Ảnh Hưởng Đến Bạn Như Thế Nào?

OA không xảy ra đột ngột. Các triệu chứng xuất hiện từ từ. Đây là những gì bạn có thể nhận thấy:

Các triệu chứng có thể dao động từ nhẹ đến nghiêm trọng. Một số người hầu như không cảm nhận được OA, trong khi những người khác có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như leo cầu thang hoặc mở lọ.

OA Có Thể Xuất Hiện Ở Những Nơi Khác Không?

OA có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể của bạn theo những cách khác nhau:

Nguyên Nhân Gây Ra OA Là Gì?

OA không có một nguyên nhân duy nhất, nhưng có những yếu tố có thể làm tăng khả năng bạn mắc bệnh:

Yếu Tố Lối Sống

Di Truyền và Cấu Trúc Cơ Thể

Công Việc và Hoạt Động

Công việc và các hoạt động hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe khớp của bạn, đặc biệt nếu chúng yêu cầu vận động nhiều như những động tác lặp đi lặp lại trong quỳ, ngồi xổm hoặc nâng vác. Điều này làm tăng nguy cơ OA theo thời gian.

OA Phổ Biến Như Thế Nào?

Prevalence of OA worldwide map

Tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp (OA) trên thế giới

Bản đồ này cho thấy bệnh Viêm Khớp (OA) phổ biến như thế nào trên toàn cầu:

Viêm khớp (OA) cực kỳ phổ biến và ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù nó thường liên quan đến người lớn tuổi, nhưng nó không chỉ là một "bệnh của tuổi già".

Ai Có Thể Mắc OA?

Các triệu chứng thường xuất hiện ở những người trên 45 tuổi. Tuy nhiên, 43% người mắc OA dưới 65 tuổi, đặc biệt là những người đã từng bị chấn thương khớp như rách dây chằng ACL hoặc tổn thương sụn chêm. OA phát triển dần dần, nhưng đối với những người có chấn thương trước đó, bệnh có thể trở nên nặng hơn nhanh chóng—thậm chí chỉ trong vài năm.

Số Liệu Toàn Cầu:

Tại Sao OA Quan Trọng?

Viêm khớp gối (OA) không chỉ gây đau đớn khớp mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và cuộc sống hàng ngày theo những cách bất ngờ.

Béo Phì, Tiểu Đường và Bệnh Tim Mạch

OA có thể làm cho việc duy trì hoạt động thể chất trở nên khó khăn, và hạn chế vận động thường dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác:

Tăng Nguy Cơ Té Ngã

Những người bị OA có nguy cơ té ngã cao hơn 30% so với những người không bị OA. Tại sao vậy?


Vậy Bạn Có Thể Làm Gì Với OA?

Tin vui là? Có rất nhiều điều bạn có thể làm để chăm sóc khớp của mình! Bạn muốn biết cách quản lý OA và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình? Nhấn vào đây để khám phá những mẹo quản lý OA thực tế.

Tài Liệu Tham Khảo

Chú Thích: Bản dịch này được thực hiện bởi tình nguyện viên. Nếu có lỗi về ngữ pháp hoặc đề xuất, vui lòng liên hệ với chúng tôi.